以前お話しましたが・・・・・

水にはダイエット効果も   あるんです。

水を飲めば新陳代謝が良くなって体に不要な物質

を外に出せるワケですから、その分　体重も減るんです

『水太り』というのを耳にしますが、水に㌍なんてものはありません！水を飲んだだけで"太った"は

 

勘違いなんですよ。寧ろ逆です！！

 

水を飲まなかったら新陳代謝がうまくいかなくなって

不要な物質が溜まって手足などがむくむんです・・・

普段から、頻繁に水を飲んでたら　むくみなんて出ません=З

 

ちなみに、ダイエットの為に食事制限をしている人は

普段の食生活を送っている人よりも、たくさん水分補給

する必要があります。

私たちは飲み物からだけでなく食事からも水分を

摂取しているんです。

食べるものを制限すると、その分　体の取り込める

水分量も減ってしまうので、それを補う為にも

お水を たくさん飲みましょう☆☆

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★沖縄県　お水宅配専門店　めい水屋★